馒头  (姓名: 馒头)

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  • 馒头 发起了新话题 09-09 08:29
    正确刷牙要远离这些常见误区
    群组: 欢喜就好
    来源：新华网 　　 您每天会刷几次牙?刷的方式是什么样的?如今刷牙是很多人每天一定会做的事情，却不是每个人都会认真对待的一件事情，人们对于刷牙存在不少的认识误
  • 馒头 发起了新话题 07-16 10:25
    每天8杯水到底是多少？
    群组: 欢喜就好
    　  每天究竟应该喝多少水？估计大多数人心中没有一个稍微准确的数字。有的人说每天要喝6杯水，有人说是8杯，也有人认为多些也无妨，建议每天喝到10杯水。本来说喝
  • 馒头 发起了新话题 06-04 13:03
    6月13日（周日）欢喜活动，邀你参加！
    群组: 欢喜就好
    6月13日（周日）欢喜就好将举办“欢喜团”活动。 具体事项下礼拜公布，敬请关注！
  • 馒头 发起了新话题 04-23 08:06
    炖鸡汤不可先放盐
    群组: 欢喜就好
           炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色及营养素的保存。 　　因为鸡肉含水分较高，有的高达65%～90%。而食盐
  • 馒头 发起了新话题 04-14 13:31
    准妈妈 护牙很重要
    群组: 欢喜就好
           1.坚持早晚刷牙、饭后漱口。 　　2.定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。 　　3.选用含氟牙膏刷牙，预防 龋齿 。 　　4
  • 馒头 发起了新话题 04-07 10:46
    食物不可混着吃？
    群组: 欢喜就好
    现代社会饮食，很多人花了大量时间把精力放在细枝末节上，捡了芝麻，丢了西瓜。 　　常见网络、报纸杂志上登出一些饮食搭配禁忌，什么跟什么不能一起吃，什么和什么相克
  • 馒头 发起了新话题 04-02 11:00
    过一个健康快乐的春天 4
    群组: 欢喜就好
    倒走百步练腰背 　　腰背部是人体最容易疲劳的部位。在久坐之后，常出现腰背酸痛的症状。专家告诉我们，缓解腰背酸痛最好的办法是倒着走。临床研究发现，成年人倒
  • 馒头 发起了新话题 04-02 11:00
    过一个健康快乐的春天3
    群组: 欢喜就好
    久坐别忘动肩膀 　　据调查资料显示，在所有 肩周炎 等肩部疾病的患者中，有70%的人为办公室一族。可见，肩部是办公室一族应重点锻炼的部位。下面就介绍一下两
  • 馒头 发起了新话题 03-31 10:33
    过一个健康快乐的春天 2
    群组: 欢喜就好
            打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。 今天讲第二步：困倦时候揉中指。 　　在长时间地工
  • 馒头 发起了新话题 03-31 10:29
    过一个健康快乐的春天 1
    群组: 欢喜就好
          临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，怎样
  • 馒头 发起了新话题 03-29 09:28
    今日改版
    群组: 欢喜就好
    3月29日，节目全新改版～～～馒头在此感谢各位听众朋友长期的关心和支持！希望新的节目可以带给大家新的感受！一切，欢喜就好咯～～～
  • 馒头 发起了新话题 03-27 07:29
    酸奶“蒸桑拿”肠胃免受冻
    群组: 欢喜就好
            我们在超市能看见，酸奶都是被放置在冷藏柜中保管的，这是因为酸奶中含有的益生菌需要在低温中生存。温度一高，益生菌就
  • 馒头 发起了新话题 03-25 07:58
    长寿秘法：中午绕楼走十圈
    群组: 欢喜就好
            在现代养生学中，运动占据着不可动摇的位置，几乎每个养生专家都要强调运动对身体健康的重要性。邓铁涛教授作为一个有
  • 馒头 发起了新话题 03-24 07:46
    坚持模拟跳绳 办公族不必坐“椅”待毙
    群组: 欢喜就好
            日前英国《运动医学》杂志发表文章指出，如果一个人一天中大多数时光“在椅子上度过”，那么其发胖、出现糖代谢异常、
  • 馒头 发起了新话题 03-23 07:44
    把粉尘“吃”出去
    群组: 欢喜就好
    在沙尘天气里，人还是得呼吸，难免吸入粉尘，不过我们可以通过健康饮食把粉尘“吃”出去。今天，我们     请来蒋家姜母鸭餐厅的陈
  • 馒头 发起了新话题 03-23 07:40
    潮湿天气呼吸道也要防潮 在外多备消毒湿巾
    群组: 欢喜就好
    1.防病先防住鼻黏膜第一关 　　呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有助于有效抵御病毒细菌的入侵。 　　同时，在日
  • 馒头 发起了新话题 03-06 08:19
    做舌头操可预防老年痴呆
    群组: 欢喜就好
           舌头是大脑的先行器官。舌神经就是从大脑出发，与舌头相连，促使舌头能动的神经。因此，为了防止大脑萎缩，应该经常活动舌头，这就
  • 馒头 发起了新话题 03-02 08:00
    “弹穴”帮你缓解颈背酸疼
    群组: 欢喜就好
          长年累月地坐在电脑前的办公室一族们，经常会感到腰酸背痛，头晕脑涨，如果经常用手“弹”自己的面部、前额部、颈项背部以及手指间关
  • 馒头 发起了新话题 03-01 08:09
    打麻将小心诱发腰椎间盘突出
    群组: 欢喜就好
           春节长假期间，亲朋好友聚在一起打打麻将娱乐一下本是常事，但不少人连着“战斗”，几个通宵下来，腰酸背痛，腿也开始又疼又麻。有
  • 馒头 发起了新话题 02-27 07:46
    春季保健：春暖花开 莫急着“脱”
    群组: 欢喜就好
           随着天气转暖，我们的周围逐渐显露出春暖花开的迹象，不少人开始脱掉厚厚的棉衣。有行人已经穿上了短袖，还有人到公园冲浪清凉

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